Tamara de Weijer: Doctoren grijpen te snel naar medicijnkast – meer aandacht voor levensstijl nodig

Marlies Dekkers in gesprek met Tamara de Weijer, huisarts en auteur, over haar boek Eet beter in 28 dagen.


Onze medische zorgverlening behoort tot de beste van de wereld. Toch zijn er plaatsen in de wereld waar mensen aantoonbaar langer en gezonder leven. Hoe kan dit? Volgens Tamara de Weijer, huisarts en auteur, ligt dit aan de inrichting van ons zorgstelsel, en dan met name aan een belangrijke blinde vlek hierbinnen. In een notendop beweert zij dat de Nederlandse doctor te snel naar de medicijnkast grijpt en nog te weinig aandacht besteedt aan wat werkelijk bijdraagt aan een gezonder en langer leven: onze levensstijl.

Wat onderzoek naar de ‘blue zones’ laat zien is dat niet alleen een levensstijl van goed eten en dagelijks bewegen bijdraagt aan de lange termijn gezondheid van het lichaam, maar dat ook meer culturele factoren zoals een gezond familieleven en zingeving hier en positieve uitwerking op hebben. De Weijer wijst erop dat er veel aandacht is voor het belang van een goede levensstijl. Zo is onlangs een levensstijlinterventie in de basiszorgverzekering opgenomen en zien we dat met name jongeren veel bewuster omgaan met eten dan eerdere generaties. Toch mag het volgens De Weijer wel een tandje sneller.

Hoe en waarom deze transitie ingezet kan worden vertelt ze aan Marlies Dekkers in dit gesprek.

Koop bij Bol.com